新孕期便秘怎么办？双菌护航帮你忙

我是一名产科护士，也是高龄二胎妈妈，当家人得知我怀上的那一刻，我就成了家里的“重点保护动物”，恨不得我能把所有进补的东西都吃下去，家人的恩宠让我觉得怀孕是件很幸福的事，但也会有苦恼。苦恼什么呢？当然就是孕期便秘那点事咯！ 绝大多数的孕妇在怀孕期间会便秘，孕激素分泌旺盛使怀孕女性胃肠道平滑肌张力降低，蠕动能力减弱，从而使食物残渣和粪便在肠道中长时间滞留，水分被过度吸收，因此容易引发便秘。那便秘了怎么办？多喝水、多吃水果蔬菜，可是效果却不大，不见成效。也听人说喝酸奶有效，试了胃口变好了，便秘还是老样子。 很多孕妈妈可能不把便秘当回事，也就随它存在，不去管它。要知道孕妈妈便秘不及时治疗会把肠道内产生的毒素带给宝宝，不仅会影响宝宝的健康，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。记得那时候便秘很痛苦，因为想排排不出，而且排便费力又排不干净，搞得我心情烦躁，后来科里营养咨询室的同事给我推荐了雀巢的妈妈奶粉，刚开始我也不太敢喝，怕进补太多，会加剧孕期便秘的情况，后来同事告诉我雀巢妈妈奶粉里面含有优护双菌（鼠李糖乳杆菌LGG+乳双歧杆菌Bb12），补营养的同时可以缓解孕期便秘，所以我抱着试一试的想法喝了一盒，结果发现效果出乎意料，效果还不错，一盒就改善了我的便秘，从排不出来，到排便顺畅，到排完便身体轻松，另外，它的口感清淡，对于口味刁的我也是比较容易接受的，现在我也一直在坚持在喝，期待宝宝的到来！