我是一名产科护士,也是高龄二胎妈妈,当家人得知我怀上的那一刻,我就成了家里的“重点保护动物”,恨不得我能把所有进补的东西都吃下去,家人的恩宠让我觉得怀孕是件很幸福的事,但也会有苦恼。苦恼什么呢?当然就是孕期便秘那点事咯! 绝大多数的孕妇在怀孕期间会便秘,孕激素分泌旺盛使怀孕女性胃肠道平滑肌张力降低,蠕动能力减弱,从而使食物残渣和粪便在肠道中长时间滞留,水分被过度吸收,因此容易引发便秘。那便秘了怎么办?多喝水、多吃水果蔬菜,可是效果却不大,不见成效。也听人说喝酸奶有效,试了胃口变好了,便秘还是老样子。 很多孕妈妈可能不把便秘当回事,也就随它存在,不去管它。要知道孕妈妈便秘不及时治疗会把肠道内产生的毒素带给宝宝,不仅会影响宝宝的健康,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。记得那时候便秘很痛苦,因为想排排不出,而且排便费力又排不干净,搞得我心情烦躁,后来科里营养咨询室的同事给我推荐了雀巢的妈妈奶粉,刚开始我也不太敢喝,怕进补太多,会加剧孕期便秘的情况,后来同事告诉我雀巢妈妈奶粉里面含有优护双菌(鼠李糖乳杆菌LGG+乳双歧杆菌Bb12),补营养的同时可以缓解孕期便秘,所以我抱着试一试的想法喝了一盒,结果发现效果出乎意料,效果还不错,一盒就改善了我的便秘,从排不出来,到排便顺畅,到排完便身体轻松,另外,它的口感清淡,对于口味刁的我也是比较容易接受的,现在我也一直在坚持在喝,期待宝宝的到来!
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