【新手报到】血糖高的孕妈不要慌！一周降血糖！

35周加3去测血糖，空腹6.4，喝完葡萄糖一小时后9.3，两小时后8.6，被医生说连饭都要少吃，所有甜的都不能碰，然后隔一个星期再去检查。 早餐：水煮蛋一个，酸奶一杯，基本上营养是够了的 午餐：饭是捞米饭，（把水烧开放米煮到没有硬心，捞起来再蒸，这样的大米里的糖分淀粉都会没有了）炒苦瓜，黄瓜，西红柿鸡蛋汤，青菜，鱼肉，鸡蛋，牛肉这些之类的，百度可以搜，基本上是不吃猪肉！ 早餐也是一样的捞米饭，少吃多餐！饿了加餐一般都是煲粥，我配好了一些月子粥，怕晚上饿我就会提前用隔水炖煮好，晚上不吃第二天也可以当早餐！就这样吃捞米饭是最好的，连着这样吃了一个星期，血糖降下来了，36周加3是4.5。 血糖高的孕妈一定要重视，血糖高会导致巨大儿，小孩偏大但是有的发育还不成熟，如果刨腹产伤口不容易愈合，所以为了自己跟宝宝的健康一定要控制饮食不能吃糖分高的东西！！！