孕育养娃神器
35周 最近严重便秘啊,痔疮还严重了,上厕所感觉像拉石头一样,用好大的力气 才出来一点像羊粪状的粪便,蜂蜜水、火龙果、酸奶、都吃了 没有效果,弄的心情都郁闷了,孕妈们有没有什么好的缓解办法啊?
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不吃肉 少吃饭 多吃蔬菜水果(尤其是火龙果)多喝水(水里加蜂蜜或者西梅汁)
我吃火龙果,百香果加蜂蜜水
先用开塞露环境一下,再慢慢调理
吃苹果最管用!
我吃煮红薯好多了
最好不要用开塞路,有依赖,我用了三四次到现在上大便没有一点自动意识,只能定时排!
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