孕育养娃神器
孕早期就做了糖耐,空腹5.1;糖水一小时11.6;2小时8.04,诊断为妊娠糖尿病,医生要求控制饮食,每周在家自测血糖一整天,要求做空腹,早餐后,午餐后,晚餐后2小时指血血糖检测,近期自测后发现,空腹基本不高于5,早餐,午餐后两小时都不高于6.7属正常。但是晚餐后两小时都在7-8.0之间,晚餐内容也和午餐差不多,不知道怎么回事,实在是不想打胰岛素,求助该怎么办?
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吃完饭半小时后要多走动散发热量血糖就会慢慢降低了
多运动,吃蔬菜
没有啊,吃完饭就坐家里玩手机看电视了。午餐后我也不运动啊,但都能过
晚餐后有运动吗?
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