备孕期间运动过度会伤身,强度大小如何判断?
备孕期间,医生都会建议大家进行运动,经常运动可以提高身体素质、心肺功能、精子卵子质量等等,也有利于更...
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这几种情况必须暂停母乳喂养
也有人说母乳妈妈不能运动,运动后的奶水也是有毒的。关于母乳妈妈的“百般禁忌”真的不少,很多是无中生有...
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不要老抱着宝宝
小宝宝是一大家子的心头肉,一有时间大人总是抱着他舍不得放下,殊不知,这样对宝宝并没有好处,反而可能...
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产后瑜伽:收紧产后松弛腹部,宝妈们学起来!
产后肚子真的很难减的下来了,而且刚刚“卸货”也不适合节食以及进行剧烈的运动,那么想要产后瘦身痩腹到底...
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