孕育养娃神器
超过预产期的宝妈们有没有爬楼梯做深蹲之类的运动 我脐绕颈两圈不知道敢不敢深蹲 怕宝宝缺氧
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有,我都超了三天了,让回来多蹲蹲,我就跟小跑步那样,不敢深蹲!!
天天爬楼梯,在家走,求快点发动,我的宝啊
怀孕之前就有运动。怀孕以后做瑜伽,晚期不做了,天天出去走个六七公里,没啥反应,好想快点卸货
我也脐带绕颈2周,害怕越绕越紧
产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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