孕育养娃神器
以前白天总是要睡很久，晚上会有几个小时失眠； 于是总有人说是白天睡多了，所以我就强忍着白天没睡觉，结果....就是晚上更亢奋了，更失眠了，精神久了我都头疼了还是睡不着，看样子通宵失眠了。
这个也不一定的，主要还是晚上的睡眠质量不太好吧，睡觉的时候一定不能想太多事情，睡觉前可以用 孕妇助眠泡脚包 来泡个脚，这样能有助于睡眠，某宝上就有。
我今天早上六点才睡着，十点起来，白天都没睡，结果现在还是睡不着
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