产后瑜伽:花5分钟时间深呼吸,缓解紧张、放松身心
有了宝宝之后,给家庭带来许多欢乐。但全家人的注意力都放在孩子身上,往往容易忽略妈妈的状态。...
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孕期瑜伽:放松身体,舒缓孕妈紧张感
在整个孕期,很多孕妈会时常感到紧张、感觉身心都不在一个放松的状态,特别是对于第一次怀孕的妈妈们。...
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宝宝厌奶无需紧张,只是他想换换口味了
厌奶,顾名思义,就是宝宝...只要宝宝精神好、体重无明显下降、发育正常,妈妈就无需紧张。宝宝为什么会厌奶.
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这样冥想,帮你消除孕期紧张情绪
怀孕初期,多数准妈妈会有不同程度的妊娠反应,如恶心、呕吐、厌食等,有的准妈妈还会有气闷和腹胀、腰痛等...
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对妻子身心发起双重挑战,你和妻子可能既兴奋又紧张,...
更多关爱提醒:母乳的形成和血液有密不可分的关系。如果准妈妈肩膀周边的肌肉僵硬,血液循环不畅,就会影响...
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