当妈的感觉

运动对孕妈的4个好处

孕期的你是否感觉浑身酸痛，甚至还有关节肿胀、胀气严重、整夜失眠，希望找到一些方法来缓解身体上的疼痛和...

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孕期瑜伽：改善双脚冰冷，让孕妈的双脚暖起来

寒冷冬季，很多孕妈都会感觉到手脚冰冷，哪里都是凉凉的，非常难受，难以入睡。很多人会认为，怀孕后母体的...

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孕期瑜伽：舒缓腿部疲劳的小动作

99%的孕妈都会经历腿部浮肿，而且腹部不断增大，对于孕妈的腿部来说也是不小的负担，因此腿部常常感觉疲劳...

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孕期身体易热怎么办

孕期感觉自己像着了火？这是因为孕期的激素分泌往往更旺盛，它增加了皮肤的血流量，加快了新陈代谢，而宝宝...

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