孕育养娃神器
1.一定要按时去产检。 2.饮食要注意,不能吃辛辣生冷的食物!因为如果拉肚子,会引起宫缩。 3.适量运动,根据自己的情况量力而行,不能运动太多。 4.每天数胎动。 5.睡眠时候尽量左侧卧位。 6.如果宫缩频繁,要及时去医院就诊。
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