孕育养娃神器
快出月子了,近几天小腿肌肉酸痛,有一样的吗?是不是我受凉了
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好好的干嘛不选择顺产呢?
应该是哦,我坐月子坐到一半的时候膝盖痛,后来加了裤子没事了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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