孕期怎样防止抑郁

产后很多妈妈都会多多少少有点抑郁，以为卸货后会很轻松其实宝宝出生后，更多问题等着我们，甚至没有产前轻松了，没白没黑的照顾孩子，半夜多在呼呼睡大觉的时候我们却在喂孩子，更糟糕的是对孩子过度担心也会让我们很不开心，毕竟妈妈是陪孩子最长的人，其实有时孩子的微笑回让我们疲惫的心感到温暖。