宝宝爱喝白粥？98%的妈妈都做错了！

   自从宝宝开始吃辅食，白粥就因营养易消化深得诸位母上大人们的心。育儿知识提醒家长，宝宝的辅食要从液体→半固体→固体，一点点过渡，因此不同年龄段宝宝所吃的粥稠度也是不一样的。

        对于刚开始添加辅食的宝宝，只可以吃滑溜又顺口的稀粥；　

        正确配比：½杯白米：5杯水
 

        这时稀粥水分多，对宝宝来说，只是吃了个水饱，营养密度不够，所以家长要逐渐从稀粥过渡为稠粥。这个粥要稠到什么样呢？要稠到在勺子上掉不下来；　

        正确配比：½杯白米：3+½杯水
 

        这个阶段的宝宝可以慢慢学着吃软饭了。　

        正确配比：½杯白米：2杯水
 

　
        白米粥最好是早上空腹喝。起床后一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，也不会给脾胃带来过重负担。所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋，一碗普通的白米粥，就可以照顾到全家的需求。
 

        有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富，会加入些其它谷物。需要提醒的是，大米性味甘平，而其它米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不适宜刚添加辅食的宝宝食用。还有玉米，其纤维较粗，对于刚开始吃辅食的宝宝来说不易消化，甚至还会加重胃肠负担。

　　
        有些妈妈觉得白米粥味道太淡，怕宝宝不爱吃，会加入白糖；而有些更为无知的家长，深受“不吃盐宝宝没力气”的影响，在宝宝的粥里加盐。
　　

　　
        粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，这就是米油，俗称粥油。米油的营养非常丰富，是初添辅食宝宝的上上之选。