午睡时间

注意！午睡姿势和时间有讲究

绝大多数人都愿意在午后休息一会儿，这是由于体内的生物节律在起作用。而孕妈需要确保时刻为宝宝创造个良好...

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安抚不愿意午睡宝宝的办法

宝宝这个阶段还没有建立起睡眠规律，自然午睡的时间可能忽早忽晚，所以不要强迫宝宝一定在哪个时间点睡觉。...

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1岁多宝宝如何养成午睡习惯

体格：健康及安全-睡眠常规-每天打一会儿盹 细心的爸妈已经发现，1岁多的宝宝白天睡眠时间逐渐减少。...

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保护宝宝记忆力别忘做好这些事

对于1-2岁这个年龄段的宝宝来说，他们的记忆力主要还是以无意识记忆为主...确保宝宝有午睡时间宝宝睡午觉不但.

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宝宝睡觉晚怎么办？这样做宝宝睡得早、睡得好

白天坚持让宝宝睡觉，但宝宝1岁以后，白天别睡太多，而且可以把午睡时间提前，让宝宝晚上早点感觉到困。...

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