手挤的好处 很多妈妈认为手挤是最自然,也较舒适; 皮肤跟皮肤的直接接触,比塑胶罩更容易刺激喷乳反射; 方便、环保。 手挤的步骤 1、彻底洗净双手; 2、坐或站均可,以自己感到舒适为准; 3、刺激喷乳反射(详见乳腺按摩——母乳喂养您必须学会的); 4、将容器靠近乳房。 5、用拇指及食指的指腹部位同时轻柔地挤压,在乳头后方施加压力,不可压得过深,否则将引起乳导管阻塞; 6、压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上。 7、反复一压一放;依各个方向按照同样方法压乳晕,要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。 8、不要挤压乳头,因为压或按乳头不会出奶。 9、 一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,如此反复进行,每次挤奶持续20-30分钟。 10、挤奶后可以冷敷乳房减轻水肿。 注意避免以下的动作: 较大的外力挤压乳房可能造成瘀血; 过度拉扯乳房和乳头可能造成乳房组织伤害; 在乳房上滑动力度过大可能造成皮肤挫伤。
更多>>
更多>>