自从看到坛子里多位宝宝睡整觉后羡慕的不行,我家这个最长3小时经常一小时一醒。一边感叹别人好命,一边反省自己是不是做的不对,于是百度搜各种宝宝睡眠的意见,被安利买了两本书,《实用程序和育儿法》《婴幼儿睡眠全书》天天插空研读并深刻被说服睡眠可以是训练的,最近几天跟着了魔一样看书学习了建立e.a.s.y程序,我们白天睡太短只能俩小时一循环,做不到三小时,但是好处就是让他有规律的2小时里睡40分钟玩一个小时。学习嘘拍法,单纯嘘拍反抗剧烈,吃完奶迷糊了的嘘拍反复几次可以放下,还买了各种安抚工具,安抚奶嘴好几种给他试找到他最喜欢的奶嘴嘴,安抚海马,床铃,防惊跳襁褓。用安抚奶嘴自己叼着就可以入睡,面对这个诱惑真的快控制不住自己了哈哈哈哈,还好他睡着就会吐出来,吐出来情绪会不稳定,结合嘘拍可以过度过去
搞了三天,基本心里有底没那么多焦虑重重了。
昨天晚上8:45喂了100毫升奶粉,困的哇哇哭,拍睡,哭,安抚奶嘴叼着睡30分钟,9:20掉了哇哇哇哭,抱起来嘘拍迷糊放下狂哭,喂母乳安抚迷糊接着嘘拍哭,抱起来安抚迷糊嘘拍睡了,10:50梦里突然大叫一声吓我一跳抱起来发现没事还在睡,趁他睡着喂母乳10分钟,没拍咯直接放下睡,我也累了躺旁边睡觉了。。。一觉到4点,两边奶涨的不行都铁块块拉,这是他出生一来第一次睡5小时长觉
长觉有了整觉还远吗,哈哈哈,这几天都着魔都变得有了意义!以后要坚持慢慢训练,希望实现自主入睡,加油加油
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