婴儿的睡眠与健康有着密切的关系。婴儿疲劳时,需经过充足的睡眠之后,才能解除疲劳,才能吃得好,玩得好,长得好。在婴儿时期,每天应睡几次,睡多长时间,对安排婴儿的生活和习惯的培养都是非常重要的。 我们知道,婴儿的神经系统是在不断接受外界环境的各种刺激而逐渐发展起来的。从小注意合理安排婴儿的睡眠、活动,逐渐形成长期定时有规律的习惯,使大脑的有关区域对外界的这种习惯形成条件反射,从而为小儿生活规律的培养奠定良好的基础,对婴儿的生长发育是有利的。 正常2~4个月宝宝的睡眠时间是:16~18小时,但宝宝也是有个体差异的,平时妈妈要注意宝宝是不是没吃饱,或是吃的过饱,尿布有没有及时更换,宝宝有没有腹部不适等症状,祝宝宝健康快乐。
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