炎炎夏日，闷热的气息总会带给人很不舒服的感觉，一点都不想吃饭，总喜欢吃点凉凉的东西，宝宝胃口也会受此影响，食欲下降，导致肠胃不适。我和宝爸坚持从饮食上和日常生活护理中呵护宝宝好肠胃，助力宝宝有个健康好身体！
首先，在饮食上，我们会注意营养搭配，荤素结合，多食水果和蔬菜，多喝白开水，尽量垃圾食品的摄入。比如：五谷杂粮中富含糖类、脂肪、蛋白质三大人体所需营养元素，都是宝宝生长发育所需的营养，我们会给宝宝做八宝粥，经常熬煮小米粥等杂粮粥，可以为宝宝生长发育提供能量，为大脑提供动力。
蔬菜中，西兰花是宝宝的最爱，我和宝爸经常给宝宝做西兰花炒肉。西兰花中维生素C、叶酸以及维生素E含量比较高，可以增强宝宝抵抗力，为宝宝提供充足营养。西红柿也是必不可少的食材，众所周知，西红柿中富含维生素A、维生素C，还含有丰富的铁，这些营养元素有利于宝宝视力发育，预防宝宝缺铁性贫血，从而增强宝宝抵抗力。宝宝最喜欢的就是凉拌西红柿，酸酸甜甜，很是美味。
另外，宝宝还喜欢吃胡萝卜，我们都知道，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有助于保护宝宝呼吸道免受感染，增强宝宝抵抗力；同时胡萝卜富含维生素A，有助于宝宝视力发育。我家会把胡萝卜磨成泥，直接给宝宝最天然的营养。有时也会做成胡萝卜水饺宝宝超级喜欢吃，一次能吃十几个呢。
其次，在日常生活中，我们也为宝宝制定了严格的规矩，当然我们会做出榜样!
(1)、严格按照用餐时间来吃饭!
到了饭点，让宝宝知道现在该吃饭了，要好好吃饭，而不是我想什么时候吃就什么时候吃，这样可以养成宝宝按时吃饭的好习惯。
(2)、有自己的宝宝餐椅，在固定区域吃饭。给宝宝创造一个良好的用餐环境，宝宝就会爱上吃饭，胃口大开，肠胃自然规律。
(3)、锻炼宝宝自己吃饭，而不是追在屁股后面喂宝宝!宝宝自己吃饭有助于培养孩子的自立能力，不会什么都依赖他人，同时宝宝自己吃饭，可以按需进食，更容易激发宝宝的好胃口，不会为肠胃增加负担。
同时，即使是炎热的夏天，也必须给宝宝减少生冷食物的摄入，冰凉的食物固然可以带给人凉爽的感觉，但同时也会给宝宝增加肠胃负担，使肠胃受损……
除此之外，我们还会减少宝宝对垃圾食品的摄入，减少零食带来的诱惑。这样宝宝才可以好好吃饭，肠胃舒适，身体棒棒!
除了从饮食上和日常生活中对宝宝肠胃进行呵护，我还有一个秘密小能手，那就是合生元益生菌。我家宝宝从一岁多就开始吃合生元益生菌，和它的情缘结识于宝宝便秘。记得当时宝宝便秘特别厉害，每次拉粑粑小脸都憋的通红，看着宝宝痛苦的表情，我们只好带他去医院，大夫给开了合生元益生菌，吃了一周左右就明显好转，宝宝便便不再那么难受，而且吃饭也特别棒！合生元益生菌居然有这么神奇的功效，经过认真研究，我们才发现，原来它还有这么多的优点呢。
首先合生元益生菌使用的菌种，是人体天然存在的两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌，是宝宝肠道里本身就有的益生菌种类，不会扰乱宝宝自身菌类的平衡。
其次，合生元益生菌是采用法国进口的菌种，活菌数量比较高，每袋添加不少于98.85亿活性益生菌。可以很好的满足宝宝体内益生菌的需要。同时，合生元益生菌可以很明显的改善宝宝的肠道状态，刺激黏膜抗体sIgA分泌。可以提高宝宝的抵抗力，降低宝宝出现感染的几率。
再者，合生元益生菌有助于提高宝宝的消化吸收能力，促进钙，铁的吸收，可以促进乳糖的消化吸收，能够促进肠道对膳食纤维的消化。促进宝宝对食物的消化吸收，肚肚更舒服，排便更容易。
最重要的一点就是，合生元益生菌是带有“蓝帽子”的保健食品。宝宝经常服用也不会产生依赖作用，不会对宝宝身体健康产生影响。
有了合生元益生菌制剂对宝宝肠胃的助力，再加上我和宝爸在饮食上和日常生活中对宝宝肠胃的呵护，相信这个夏天宝宝一定可以肠胃舒适，吃饭香香，身体棒棒!
举报
