怀胎十月，只等一朝分娩。
对于准妈妈而言，这是等待了十个月最重要的时刻。那么，临盆前有哪些征兆？要做好哪些准备，有什么注意事项？孕妈及家人一定要提前了解清楚，才能有备无患，心中不慌！
做好分娩前物品&心理准备
提早把准妈妈的一些证件放在一起，例如生育服务单、医保卡、住院押金、身份证等等资料，装在一个文件袋，这样才有利于准妈妈出现紧急情况，住院时方便拿取。
准备一些准妈妈要用的生活用品，像洗漱用品、衣裤鞋袜、卫生用品，还有一些易消化高热量高能量的食物，比如功能性饮料和巧克力等等，这些一般建议是在第二产程宫口开了以后才吃，不要过早吃。卫生用品主要是指产妇垫巾、卫生巾、卫生纸、湿纸巾等。
宝宝的用品主要是小勺子、小脸盆小毛巾、爽身粉、尿不湿、宝宝的衣物、洗澡盆、洗澡巾、润肤露等等。
宝宝的衣物最好是在出院的当天，在护士姐姐们给宝宝洗完澡了以后就穿上自己的衣服。妈妈的物品最好是戴帽子的长外套，长裤，软布鞋一双，有利于出院时的行走。
如果是在晚上的急诊，一般建议产妇直接去到病房或是产房，然后由爸爸再去办住院手续，如果不是急诊的话，可以先到门诊开住院证，然后再按照流程去办理住院就行了。
分娩虽然是生理现象，但对于准妈妈的心理也是一个很大的挑战。 尤其是孕妈妈的精神心理因素能够影响肌体内部的平衡、适应力和健康。
相当一部分的准妈妈从亲戚朋友处听到有关分娩的负面诉说，害怕和恐惧分娩，怕疼痛、怕出血等等，致使临产时会出现情绪紧张，常常处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。
准妈妈的这种情绪改变非常不利于分娩，会导致血压升高，导致胎宝宝缺血缺氧，胎动减少，胎心减慢，出现胎儿窘迫等情况。所以，准妈妈一定要注意调节自己的情绪。身边的家人，此时也一定要给予准妈妈更细致的呵护和耐心的鼓励。
实际上，分娩是一个自然生理过程，只要胎宝宝不是过大，准妈妈产前检查一切正常，大多数准妈妈都能自然分娩的。
准妈妈们在发现有宫缩时不要紧张，按时进食，注意休息。在宫缩时可以做深呼吸动作，或用双手轻柔下腹部。准妈妈有了自然分娩的信心，在医生护士和准爸爸的帮助下，密切配合，都会顺利分娩的！
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