盐

老人说不吃盐会没劲，是咋回事？ 很多老人觉得，不吃盐哪能行？不吃盐会没劲！ 老人的观念，其实有时代的原因。在以前，盐都是官方管控的，普通老百姓家庭吃盐是“奢侈”，甚至几天吃不到盐，还要进行繁重的体力劳动。 这样下来，人体流失的钠得不到补充，会导致体内缺乏，出现电解质紊乱，导致人体乏力。这种情况下，不吃盐会真的没劲。 然而，时过境迁，如今吃不到盐的家庭已经不复存在，但“不吃盐会没劲”的观念却一直传了下来。所以爸爸妈妈要清楚这句话是不适用于宝宝的，如果要加盐，请等到宝宝满 1 岁以后再加。