鸡蛋打散,加1.5倍的热水(温水也可以,但是加热水蒸出来嫩)搅拌均匀,可以过滤一下泡沫,盖保鲜膜,扎几个洞,上锅蒸,具体蒸几分钟要结合自己家的锅,可以用勺子插一下,没有蛋液流出来就好了。宝宝一岁以后再加盐,加宝宝的低钠盐,大人吃的盐钠含量太高,对宝宝的肾脏有负担。
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第38天月子餐推荐:木耳肉丝蛋汤
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