转移注意力
其实让宝宝到室外去，转移注意力，是断奶的一个好办法，但也有要注意的地方，因为宝宝脸部皮肤嫩，外面的空气会直接伤害宝宝的皮肤，容易让宝宝发生如红血丝、口水疹、皮肤干燥的情况，因此无论是在室内还是在室外，都应该给宝宝涂上能够保湿护肤、温和不刺激的婴幼儿专用润肤乳，认真呵护宝宝细嫩的皮肤。
搭配辅食断奶
给宝宝搭配辅食应该在决定断奶前就开始，可以用循序渐进式添加辅食的方法，让宝宝在无意识间习惯吃食物而不是喝奶，而且一岁左右的宝宝，已经不会再像小时候那样，有喂完一会儿就饿，要喂好几顿的情况，所以家长可以从添加辅食时，就开始培养孩子一日三餐的好习惯，让宝宝有按时按点吃饭的意识。
用奶瓶替代母乳
给宝宝断奶时，可以先培养宝宝用奶瓶喝奶这一习惯，减少宝宝对母乳的依赖，平时即使不喝奶，也可以让宝宝使用奶瓶喝水，这样以后会让宝宝断奶更顺利。
妈妈要拒绝哺乳要求
妈妈平时要与宝宝多沟通，可以用平等的态度，认真、坚定的拒绝宝宝的哺乳要求，因为这时宝宝已经能够从家长的情绪中，感受你们的态度；晚上睡觉时，妈妈也不要用哺乳的方式哄宝宝睡觉，让宝宝养成习惯，否则会在断奶后，影响宝宝睡眠。
断奶是每一个宝宝都必须经历的一个过程，所以家长一定要认真了解科学的断奶方法，让宝宝能够更好的度过断奶期。
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