都说带孩子很辛苦，可是为啥很多妈妈主要负责带孩子，却没有瘦下来呢？其实辛苦并不一定会让你瘦下来，但是如果你瘦下来了，那么说明你确实很辛苦了！妈妈们照顾孩子时做的一些事情，还达不到让你瘦下来的程度，因为想瘦也是要有计划的，像妈妈们每天围着孩子转，做很多事情的时间都是不规律的，瘦不下来也很正常。产后带娃那么辛苦，为啥妈妈们没有瘦下来？爸爸们该看看！
1.运动量太少
虽然妈妈们要围着宝宝转，但是做的更多的都是一些琐碎的事情，比如给孩子换纸尿裤，给孩子冲奶粉喂奶，比如抱孩子睡觉等等，这些事情都非常琐碎，但是运动量并不大，所以热量消耗的并不多。虽然并不会让妈妈在身体上瘦下来，但是却很容易让妈妈们的心理感觉很烦躁，所以爸爸们有空时要帮妈妈分担，让妈妈的心里放松一点。
2.休息不够
其次就是小宝宝需要人时时刻刻照顾，而且很多宝宝大晚上容易醒来，妈妈不得不爬起来喂夜奶，导致妈妈们的睡眠时间缩短，睡眠也不稳，因为就算睡着了还是在想着宝宝，这样一来妈妈的精神压力就比较大，身体休息也不够，而熬夜又是引起肥胖的一大原因，所以妈妈们自然是瘦不下来了，甚至还会长胖。所以爸爸们可以在放假时多带带孩子，让妈妈可以安安心心睡觉。
3.饭量增大了
很多妈妈在生完孩子后，胃口会变大，而且有些时候还会吃孩子的剩饭什么的，吃的东西比怀孕前多很多，加上运动量不够，所以摄入的这些食物就会变成脂肪堆积在妈妈们的腰部臀部腿部等等，反而让妈妈胖了，所以爸爸们可别嫌弃自己妻子不完美的身材，毕竟这是妈妈们生娃养娃付出的代价。
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