新什么事都高兴不起来，我是不是抑郁了

怀孕之后工作量少了，有了更多的时间，本来觉得有时间可以学习提高了，可是最近开始对什么事情都提不起兴趣，婆婆过来照顾，对我挺好的，但是她在这我感觉特别拘谨，而且规矩也多，我感觉时时刻刻都有人盯着，出门也都是一起，像我这样自由惯了的人真是受不了。她在这也无聊。好想她回去，可是老公家坚决不同意。。。我现在任何事情都高兴不起来，我感觉我抑郁了，我该怎么办