孕育养娃神器
3月份吃了半个月叶酸,4月份来例假了,就停了叶酸,4月份末次月经,3月份吃的叶酸还有用吗?
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明白了,谢谢
叶酸是所有国家都推荐备孕及孕早期补充的。因为含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。
我就没吃叶酸,本来是要吃的,我嫂子说我不用吃,她是妇科医生。
是吗?我平常不大喜欢吃肉,这样的话,担心少了一半,我尽快去医院查查。
如果平时喜欢吃蔬菜水果,而少荤腥通常都不会缺叶酸,而叶酸是欧洲国家的孕妇都会吃的,因为饮食习惯不同,但并不一定亚洲人都得吃,这个你去问医生,医生也会说跟叶酸没关系,但是胎停的现象医生也无法解释,我不是说孕妇不能吃,而是说,并不是所有孕妇都可以吃,有的吃了并没影响,关键是,不要盲目
谢谢!我还担心自己没好好吃叶酸。
不缺就别吃,补多了会很麻烦,想知道要不要吃最好先去抽血查一下叶酸含量
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