怀孕以后,孕妇的身体和心理都发生着巨大的变化。孕早期胃口不佳、妊娠反应强烈;孕中期腿脚浮肿、心理巨大变化;孕晚期身体笨重活动艰难、产前恐惧抑郁各种不安;这些怀孩子的不易和辛苦都让女人体会了,男人却一点罪都不受,这实在太不公平也太不应该。其实孕期有5件事,是孕妈不能做,但准爸爸却必须做的!
一、包揽家务 都怀孕了怎么还能让老婆拖地洗衣做家务呢?有点自觉地老公都会自动承担的好伐?而且怀孕以后孕妇的行动力变差,家里的家具、日用品摆置都应该适当进行调整,以免大肚婆一个不小心伤到自己或者胎儿,得不偿失。倒不如老公自己自觉把东西都调整好,避免意外的发生。二、充当“开心果、出气筒” 孕妇这么反复无常的情绪炸弹,肯定得老公来顶啊!怀孕后体内激素不稳定,让孕妈情绪也变得很不平和,一会暴躁、一会焦虑、一会又多愁善感,这对胎儿和孕妈都是很不好的。准爸爸要做好被发泄的心理准备,有气都冲自己来好了,别憋着。还要帮助孕妈舒缓情绪,逗她开心,使她保持积极阳光。 三、伺候洗脚、修指甲、翻身 怀孕以后肚子渐渐变大,有些孕妈连弯腰都困难,洗脚那就更不用说了。而且肚子变大体重增加,夜里睡觉翻身也很困难。这就是老公站出来表现自己的时候了,大肚婆的脚,我来洗;脚趾甲,我给你修;翻身?大晚上的除了我还有谁能帮忙? 四、帮助按摩 随着孕肚变大和体重增加,孕妇会出现腿脚浮肿的现象,而且常常感到腰酸腿疼,这都是孕肚压迫、承受不能造成的。作为孩子的爸爸和妻子的老公,这时你要积极地给老婆按摩腿脚、腰背,这不仅可以帮助缓解孕妈疼痛,对促进夫妻感情也很有帮助哦!需要注意的是大男人要控制住自己的力度,手法专业,不要捏疼或捏伤了孕妈。 五、陪运动做“人肉拐杖” 孕妈在孕期应该注意适当做做运动,多散步走动走动,可以有效控制体重帮助顺利分娩。准爸爸要做的就是陪伴一旁随时搀扶着,避免孕妇出现意外。而且散步时两个人可以说说话聊聊天,这么亲昵的时光不仅双方心情很好,对胎儿的发育也很有帮助呢! 当然了,孕妈也不要一味驱使老公,在老公关心、呵护自己的同时,孕妈也要学着体谅老公的辛苦和劳累。不要总是吝于夸赞,对于男人这样的“巨婴”来说,老婆的认可和称赞很重要,会让他们变得更加贴心、更加“勤劳”!更多>>
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