孕育养娃神器
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有孕期便秘的宝妈吗？这种情况该怎么办啊！好害怕。。。每次想上大号都要蹲好久才上一点点，而且还很干一粒一粒的，有时候肛门还会有出血的现象。各位宝妈们有知道怎么缓解孕期便秘的法子吗？
多吃水果，多喝水，饭后出去散散步
喝点蜂蜜水
不客气 我就爱便秘 现在天天吃水果
谢谢你～～
多吃水果 。
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