9周第六天 总算不用吃黄体酮和保胎灵了

还记得上周在妈咪圈里吐槽。 说自己躺了两个礼拜，超级难受。 各位孕妈纷纷送上安慰和各自经验，很是窝心。 昨天去医生那里再度确认了一下，说我可以不用吃药，注意休息即可。 哇塞，没有比这个更好的消息了。 天知道我每天早上定点闹钟提醒自己空腹吃黄体酮。然后餐后有时候又要忘记自己吃了没吃保胎灵。 一孕傻三年我算是真真体会到了。 anyway 最近没像之前那样出血，真的好让人窝心。 分享几点心得： 1.关于走楼梯 如果可以不走楼梯 尽量不要走楼梯。我记得在我后面找产科专家看病的 ，就说她女儿上下了楼梯（她住5楼），出血有加重。医生于是建议她尽量避免上下楼。我于是联想到我自己之前总是楼梯上下、蹦哒。反思一下，不该进行的运动就不要动。 2.关于饮食 如果你一切都好 自然ok，但是建议吃东西前还是了解一下自己有些东西是否能吃吧。我下载了个 孕食助手app。才知道自己准备塞到嘴里的东西并不适合我吃。虽然没有特别准，但是还是有点参考价值的。起码，之前看到杏，自己和家人都不清楚，就吃了，结果当晚就有点不舒服。后来用孕食一查，才知道杏是滑胎的。囧 亏我平时还在看孕妇该吃什么的书。不过，的确自己入口前，随手一下，会更方便一些些。 目前就想到这一些 愿同期的孕妈咪们也都一切安好， 我们顺利迎接宝贝的到来