孕育养娃神器
最近这几天严重失眠晚上十点开始睡觉 要在床上翻两个多小时才能入睡。而且脑袋里好多事情 乱七八糟的 只有要睡觉时就控制不住的出现 有情况一样的嘛 今天没敢睡午觉 希望今晚我和宝宝能够早睡 麻麻爱你哦 健康成长
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每天要散散步才行 我不散步就睡不着 散步就很容易睡着 每天下午午睡 展开阅读全文
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我也是每天要散散步才好睡
不运动以后生也不好生 自己身体也会变差 你自己看着办吧
天好热 出去走一会就不想走了 从怀孕一只卧床 现在都不习惯运动了
嗯 谢谢
准备睡前一个小时喝
今晚喝点试试
每天要散散步才行 我不散步就睡不着 散步就很容易睡着 每天下午午睡
喝点纯牛奶帮助睡眠
最近都害怕睡觉了 一到晚上就不行了
跟你情况一样
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