孕育养娃神器
好像几天没有开大了,今天上了几次厕所,一次一点点,要疯了,肚子涨的难受,刚好三个月多点
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我这几天也是两三天不大便,每天晚上肚子大撑
喝养乐多,个人挺管用的。我吃补铁的药比较容易便秘,每天喝一瓶养乐多,很管事儿。或者喝界界乐都可以
我便秘很严重
喝西梅汁或者柠檬蜂蜜水
喝点柠檬蜂蜜水,之前我也两三天不上厕所,肚子胀得难受,喝过后第二天就好了
早晚蜂蜜水 水果 蔬菜营养均衡
多喝酸奶多吃火龙果
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