前几天便秘,连续三天没大便,孕前都是天天大便的。大个肚子,拉不出,吃一点就饱,难受死了!后来查了很多资料,说早上大口大口喝水,水可以流到大肠大便结处,让大便软化以后,排出!再加上老家这边老人说,他们小时候上山吃野番石榴怕拉不出都喝淡盐水。综合,我早上起来空腹喝350ml淡盐水,我是凉白开兑点热水,大口灌下去,一次性喝完,效果立竿见影啊,马上大便!这几天每天都是如此,每天喝1200ml以上的水,反正不要口渴!
这是我的亲身经历,希望有需要的孕妈能看到,能帮到有需要的人!做点好事,为我的宝宝积点德!