孕育养娃神器
我今天14+4，13周开始吃黄金素，每天一颗，孕妇牛奶一直在吃，每天一杯，不知道会不会补多了。有没有在吃黄金素的宝妈？一起分享下
都不会缺的，只是宝宝需要吸收
我测了微量元素，什么都不缺，钙暂时也不缺，不过还好是吃着钙片
前期一颗指孕前，孕后前3月最重要了，补叶酸什么的。
黄金素一天吃两颗
那你要补钙了
我没有喝孕妇奶粉，我就是和普通纯牛奶，吃润康，我也买黄金素打算后期或者哺乳期了吃
目前一杯牛奶、一颗黄金素、若干水果
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