孕育养娃神器
平时睡觉都是双手举过头顶,四仰八叉平躺着睡觉。听说怀孕不能平躺,孕期四个月也努力尝试左侧卧右侧卧,可是侧卧肩膀压得生疼,滚来滚去怎么也睡不着,睡眠质量严重下降,搞得好疲惫啊,怎么办呢??
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我也喜欢右侧卧,和平躺
慢慢改,别着急
我也是,好几次睡醒居然发现自己右侧睡
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