糖高。。。怎么控制？

好的谢谢啊

树友u16538893 内蒙古自治区

水果还是吃的，就是注意不要一次吃太多，苹果啊桃子啊西瓜啊应季水果都可以吃的一次的量就是200-300克。米饭和面条就是平时吃的主食都是容易升血糖，蒸米饭时可以放一半小米绿豆或者红豆这些杂粮，也可以不吃米饭改成吃玉米或者红薯，西安那边感觉能吃粗粮的地方挺多的，比如洋芋擦擦之类的

我听别人说现在还可以饮食控制要是以后再检查高唐就要打针什么。。。

树友u67270813 IP未知

我也是5.2，烦死了，生两个两个都高，想吃的都不能吃

我也是5.2，烦死了，生两个两个都高，想吃的都不能吃

水果还是吃的，就是注意不要一次吃太多，苹果啊桃子啊西瓜啊应季水果都可以吃的一次的量就是200-300克。米饭和面条就是平时吃的主食都是容易升血糖，蒸米饭时可以放一半小米绿豆或者红豆这些杂粮，也可以不吃米饭改成吃玉米或者红薯，西安那边感觉能吃粗粮的地方挺多的，比如洋芋擦擦之类的

你一般吃什么水果都吃这啥和我说说粗粮有啥

树友u16538893 内蒙古自治区

水果就是注意不要吃葡萄榴莲哈密瓜之类的，我觉得水果升糖还不是最厉害的，糖果蛋糕饮料都不要吃了。也不要吃太多细粮，多吃粗粮。

我也是超喜欢吃葡萄。。。。我早中晚三次一次特么就20粒现在不敢了早上早上各吃六粒。。我觉得没啥其他的喜欢吃

树友u62189218 陕西省

我超喜欢吃葡萄别的水果都不想吃愁死了

我孕前不爱吃葡萄，怀孕后就特想吃葡萄。我也有胰岛素抵抗的问题，哎尽量控制吧

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