我怀孕之前有点便秘，也是吃红心火龙果，早上起来一大杯温开水，然后吃半个红心火龙果，基本就没什么问题，不过我怀孕以后，基本不怎么便秘，可能是我爱吃汤汤水水的东西，粥啊，汤饭啊，汤面条啊，喝汤啊，早上起来一斤牛奶，加一点玉米粒，两勺燕麦片，都是粗粮，吃完就上厕所，中午吃完饭也上，晚上不一定，反而比怀孕之前通畅，多吃粗粮吧，火龙果对我有用
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