老婆现在总是腰疼,怎么办?
由于准妈妈子宫逐渐增大,腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担,准妈妈在站立的时候,腰背肌、脊背两侧的...
1889
孕晚期按摩手法推荐
按摩方法:先将适合的按摩油倒入手掌心,可以加入几滴放松精油,按摩可以从背部腰围下方开始,沿脊柱两侧从...
1967
产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视,其实这正是有没有腰线的关键所在。下面这部分选取的动作,都能够起到拉伸和...
1921
你真的会给宝宝擤鼻涕吗?方式不对危害大
相信大多数的答案都会是:很简单,用两个手指同时捏在鼻子的两侧,然后鼻孔用力喷气就能将鼻涕擤出来啊。...
2054
适合4个月大的宝宝做的运动有哪些?
胸前交叉:家长两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住家长的大拇指,两臂放于身体两侧。第1拍将两手向.
2453
更多>>
更多>>