准妈妈不能吃的食物

酒：导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品多食可引起正常人便秘。3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。4、味精：进食过多可影响锌的吸收。5、腌制食品。6、人参、桂圆。