新专业妈妈，专业讲解孕期营养

第一部分: 添加的进口优护双菌（鼠李糖乳杆菌LGG+双岐杆菌BB12），有助于妈妈孕期肠道健康，有助于增强防御力 因为怀孕会改变生理结构，所以准妈妈在怀孕时候易于发生便秘等肠道问题。适当摄入益生菌，会帮助妈妈缓解孕期不适，另外构建健康肠道微生态，有助于增强防御力。 •益生菌不仅能刺激加快肠道的蠕动，帮助准妈妈缓解肚肚不适，还能抑制肠道内有害菌的生长，有助于预防腹泻等肠道疾病。 •准妈妈适当补充益生菌，对提高营养的吸收利用也很有帮助。研究显示，益生菌可以降低肠道的pH值，提高钙、铁、锌等矿物质的吸收率，促进蛋白质和脂肪的消化吸收。同时，益生菌还可以在体内帮助合成孕期需要的某些维生素。 第二部分：助孕哺期一站式营养补充， 介绍自己对孕期营养的理解，引出喝妈妈奶粉能够一站式补充营养 很多妈妈会认为在孕期就要吃双倍饭，其实孕期营养补充要恰当， 但是某些关键营养素确实在孕期哺乳期都需要加强。 1，孕期： 70%-80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妈妈会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这样就会导致营养补充不足。 •蛋白质的摄入对于妈妈和宝宝的健康十分重要 o蛋白质是孕期不可或缺的营养元素之一，是宝宝生长发育的“基本原料”。蛋白质是生命的物质基础，人体的肌肉、骨骼、皮肤、血液等一切细胞组织都是由蛋白质组成，因而不论对于孕妇还是胎儿，都至关重要。 o胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织。以大脑和神经发育为例，蛋白质占胎儿脑干重量的35%，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用。不仅如此，蛋白质摄入不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育。 o准妈妈也需要适当增加蛋白质的摄入来满足子宫、胎盘及乳房的发育。准妈妈储备丰富的蛋白质，还可有效应对分娩和产后可能损失的血量，预防贫血，更有利于未来哺乳时的乳汁分泌 •孕期营养素摄入的状况有待完善，尤其集中在钙和铁的摄入。 o中国膳食调查发现，孕妈妈每日摄入的奶量不足，这可能是导致钙摄入不足的重要因素。在孕晚期的准妈妈中，每日从膳食中摄入的铁元素可能不足于满足机体的需求。 o贫血是孕晚期常见的问题，明研究报道孕晚期的贫血率上升到约18%，可能会影响胎儿的发育，而这与铁元素摄入的量以及质量密切相关。 •叶酸的摄入能帮助预防胎儿畸形 o相信很多准妈妈都知道在孕期补充叶酸的重要性，叶酸能有助于起到预防胎儿畸形的作用，还能有效预防一些妊娠疾病，对保护准妈妈及腹中宝宝的健康有重要意义。备孕女性应在孕前3个月开始补充叶酸，怀孕后叶酸的补充更是要贯穿整个孕期。 o但根据目前的研究现实，处于孕中期和孕晚期的准妈妈，其叶酸的摄入量远低于早期，孕中期准妈妈叶酸补充剂的摄入量几乎比孕早期降了七成，孕晚期更低。 结论：“雀巢妈妈”奶粉科学的营养可以有助于补充早孕反应造成的营养缺失，有助于孕妈妈的营养摄入。