我是一名怀孕的二胎麻麻,和大家分享一下孕妇吃益生菌有什么好处。益生菌是菌群中的一种,它对人体的作用是能帮助人体营养物质的消化吸收,能够抵抗细菌病毒的感染等,益生菌适宜各类人群。孕妇是特殊人群,在饮食、用药等其它方面都要慎重,那孕妇吃益生菌有什么好处? 孕妇吃益生菌有什么好处 孕妇是有必要补充益生菌的。益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期开始添加益生菌,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质,还可以提高孕妇和宝宝的免疫力,孕妇可以选择适量补充。 有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌,益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘,可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食,也是可以预防的,多吃水果,蔬菜,多喝水,不要吃易上火的食物,可以喝水里加点蜂蜜。 最好是在孕期或者哺乳期选择含有益生菌的妈妈奶粉,我自己在喝雀巢的妈妈奶粉。它含有进口瑞士优护双菌,具有双重保护力。特别添加的瑞士进口活性乳杆菌和双歧杆菌,能够提升妈妈的抵抗力,帮助妈妈建立健康的肠道菌群;同时,活性菌组合还能帮助打造有利于宝宝生长发育的母体微环境,同时呵护妈妈和宝宝的健康同时降低宝宝发生过敏的风险。
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