孕育养娃神器
孕前96现在才五个半月就115斤！这两天想控制食量到。换成了一天四餐！中午11点半一碗饭一碗汤…2点睡到4点多一瓶酸奶一些水果…晚餐5点半一碗饭！早餐7点半一碗稀饭一个鸡蛋9点半一瓶牛奶两个核桃少许水果…宵夜8点半碗饭或少许面条！可每次到10点又饿了！不想再吃了怕长的太厉害…但是肚子又好像要吃东西…真的不知道怎么吃了！亲们说我饮食该怎么调整…备注下本人是双胎
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好会吃，，，，我每餐一碗饭都吃不完，早上牛奶鸡蛋，或者面条，下午吃点坚果，一两个小面包，晚上一碗饭，不加餐，体重也是蹭蹭的上涨，，根本控制不住，，孕前94，现在106 展开阅读全文
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每次吃完多运动。双胎营养肯定要充足，长就长吧，孩子出来，照顾孩子中你会发现你瘦的很快的。特别双胎更累了。
可是胎儿都偏大18天了，我还不是想吃不敢吃啊
孕晚期了可以再加两餐吧
我一天差不多四餐，但是感觉一天都在饥饿中度过
呵呵…你是说我能吃吧！我也觉得胃口太好了！我还控制了自己的…孕前我一餐只吃一小碗饭的
好会吃，，，，我每餐一碗饭都吃不完，早上牛奶鸡蛋，或者面条，下午吃点坚果，一两个小面包，晚上一碗饭，不加餐，体重也是蹭蹭的上涨，，根本控制不住，，孕前94，现在106
有羊水和胎盘，吃了就多动动。双胞胎是三倍的营养
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