新孕期营养

我是一名儿保科护士，当得知怀孕的那刻心里别提有多高兴。家里的人也为了我每天的想着为我做好吃的，但是也成了我烦恼，体重超标，全身有点浮肿，在做产检的时候产科老师开始叫我要营养均衡 孕期怎样营养搭配，现今我们的生活不会营养不良 现在反而营养过剩的有很多 主要是不懂的怎样营养搭配 ，只知道吃的越多宝宝才的越好，而起现在还有便秘的发生。产科老师问我在喝妈妈奶粉没，因为没有喝奶粉的习惯 我基本上不喝觉得很腥，老师告诉我还是要把妈妈奶粉喝上。那我就开始去了解各种妈妈奶粉，看那款妈妈奶粉更适合我，一次偶然的机会，同科室的一位宝妈让我试下雀巢妈妈奶粉。一试发现挺对味。从口感方面来说，雀巢妈妈奶粉的口味是淡的，并不是那么甜腻，而起担心会引起孕期糖尿病的孕妈应该是个好选择。对我便秘也有很大的帮助 ，因为里面含有益生菌 ，益生菌不仅能帮助我不便秘 而起也可以帮助宝宝提早的建立健康的肠道减少过敏的发生。另一个对咱们孕期来说还有一个困扰，就是既担心体重不够影响宝宝发育，又怕回头痛苦减肥。雀巢妈妈奶粉配方0蔗糖、低脂肪的设计减少了我们这些孕妈的顾虑。 希望我在整个孕期都健健康康。也给正在怀孕的妈妈们一些建议 合理搭配营养 不要一味的像以前说吃的越多宝宝才长的越好哦！