孕育养娃神器
最近便秘超难受的,之前买的酵素果可以吃吗 或者泡水喝
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我吃完没啥感觉就酸奶和酵素快
试试吃火龙果,挺有效的
喝酸奶感觉还可以 但是喝太多水就剩下上厕所了
我喝的益生菌酸奶,感觉也挺有用,多喝水亲,一天八杯水,我都这么喝。
便秘真是太痛苦了
不吃吧。。。
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