孕育养娃神器
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怀孕到现在，体重增长了二十斤，太可怕了，害怕后期会越来越重，怎样才能保证宝宝健康的前提下还能控制住体重增长？
不要因为怀孕就刻意多吃，多散步运动，养成每天量体重的习惯，每周最多不可涨1斤以上。
我才胖了四斤。一直控制很好。宝宝也不偏小。也不缺东西。
吃有营养的。少吃甜食油炸！晚上少吃！主食可以尽量不吃！多喝粥喝汤。五谷杂粮
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