孕育养娃神器
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便秘，不能保证每天一次排便，有也是比较干，而且不好排，怎么办呢？
买红心火龙果吃，一天不要吃太多 一个就可以了，太多怕拉肚子，猕猴桃也可以吃一下（一天2个左右） 展开阅读全文
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火龙果挺管用的
吃猕猴桃管用
买鸡蛋果吃，就是百香果。
我喝蜂蜜柠檬茶，很好做，便秘就喝两杯
多吃菜，多喝水，每天早上醒了喝一杯水。炒黑芝麻，碾碎了拌蜂蜜吃，多吃点水果，上火的食物少吃
买红心火龙果吃，一天不要吃太多 一个就可以了，太多怕拉肚子，猕猴桃也可以吃一下（一天2个左右）
吃番薯叶。。
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