孕育养娃神器
昨天做完糖耐量,2小时后的血糖8.9mol/L医生说血糖偏高一点,要控制饮食,加强运动。但是不知道该怎么吃才能控制好,让血糖降下来。有这方面经验的宝妈传授一下呗谢谢
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不要喝粥
苦瓜青菜粗粮
不要吃甜的,少吃多餐,含淀粉多的食物尽量少吃,我是饭每餐吃一碗,多吃菜跟肉
遵循这8个饮食建议,让你孕期健康长胎不长胖
阅读这篇文章你将了解到:1、如何有效控制孕期体重2、每餐该吃几顿饭3、什么食品应避免或减少摄入4、水果的...
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