早餐小半碗燕窝,吃一个星期停一个星期!然后有时会是面包!不然就吃粥!还是牛奶!反正量不多,有时就随便在外面吃点! 中午和晚上,吃饭的话会煮个汤,一般会有肉类和青菜!有时会是炒面,饺子什么的,反正想吃什么就吃!就没说一定要按营养来! 中午四点会吃点点心,有时水果,有时会是饼干,汤圆,面包什么的!甜的比较多点,因为一怀孕就喜欢上吃甜的! 晚上一般会自己打点芝麻糊什么的,不饿就不吃! 从怀孕前三个月反应很大,瘦了十几斤!四个月后正常,但是饭量一直不大,到现在六个半月,都还没追上之前瘦的那十几斤,胎儿大小正常!现在感觉自己的饭量小,也怕营养不够,各位都来说说吧!
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