孕育养娃神器
便秘好严重怎么办?都要三四天,还是要很用力才能解一次,快崩溃了!吃香蕉火龙果蜂蜜都没用,宝妈们有何高见?
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我一直一天两次,怀孕后也没变,现在可以多吃点粗纤维的蔬菜水果,对便秘应该会有点作用,我吃大枣有时候一天3次。多吃绿叶蔬菜,少吃太油腻的的东西,适当增加运动量,对肠道应该会有缓解!
酸奶酪以及多散步。
宝妈可以试试早上醒来喝杯温水,早饭喝粥;我也是前段时间有时便秘,有一次4天都没上,用了很多办法,都不行,实在受不了用的开塞露,从那以后老公就每天给我做粥,再也没便秘.我水果也一直没断.
我只要不吃特别辣的,多喝水就不会便秘,上次拉出血肚子好硬滴的开塞露
我有一段便秘超严重,蜂蜜水香蕉火龙果青菜都没用,我每天喝水也特别多都在1.7到2.0升的量依然没用,实在没办法,去医院开的乳果糖,挺管用的,我现在一便秘就喝点
你要看你原因哦,我便秘就多喝水,忌口点
这么严重?
我一个星期一次
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