孕育养娃神器
现在是孕28周,已经胖了20斤多点了,还有三个月呢,照现在这样吃两天一斤的长,后期还不知道得胖多少斤呢,可是不吃又饿,后期该怎么控制,大家有没有什么办法,营养可以跟上,但是体重还能控制的住
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我都胖了快20斤了,肉类,水果,汤水,零食啥都在吃,没在刻意控制,虽然还是很担心太胖,但是不吃吧又饿…… 展开阅读全文
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我都胖了快20斤了,肉类,水果,汤水,零食啥都在吃,没在刻意控制,虽然还是很担心太胖,但是不吃吧又饿……
我现在也胖了十斤了,就是这个月一下子胖了4斤有点夸张了
我也是啊,现在胖了20来斤
火龙果也要不得啊
少吃主食多吃菜,少吃含糖的水果零食,像黄瓜西红柿全麦无糖面包这些可以多吃,香蕉葡萄火龙果这些都要戒掉了。如果老是觉得饿可以少吃多餐
我的到现在就重了十斤,吃的不少
多运动,多吃些水果蔬菜,不一定非要吃肉
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