孕育养娃神器
宝妈们，你们怀孕期间是怎么补的，天天煲汤吗？我在外地选择跟老公一起，所以天天都是一个人做饭，很少煲汤，现在真担心，说说 你们怀孕期间是怎么补怎么吃的，谢谢你们了
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食物上 我都是家常菜 没有做什么特殊的补品 其他的就是补铁 补钙 补DHA 补微量元素 如果条件允许 可以吃点燕窝 海参（海参不要吃太多）对崽崽和孕妇都好 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
每天早上喝牛奶，三顿正常饮食，每隔一天晚上睡觉前喝碗燕窝，平时吃孕妇维生素和钙片，就这样了
三餐不变，就是每天多了一个鸡蛋，一杯牛奶，一杯豆浆，多吃水果，两天吃一次燕窝。
食物上 我都是家常菜 没有做什么特殊的补品 其他的就是补铁 补钙 补DHA 补微量元素 如果条件允许 可以吃点燕窝 海参（海参不要吃太多）对崽崽和孕妇都好
我平常上班，一日三餐都正常吃，周末休息会煲汤或者炖鱼，没刻意在饮食上补什么
我也是在外面 但是现在偏小一周了 买的钙片奶粉燕窝 如果营养再跟不上就准备回老家去
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