孕育养娃神器
孕六个多月,最近上大号有点艰难,需要用劲才能下来,用劲要紧么,害怕!!!
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我是必须用力 不然上不出来啊
我有几次用力都很害怕,后来用开塞露了,真的怕腹压。
多喝水,可以帮助排便
每天都喝不少水,吃香蕉感觉不管用
不要久蹲,拉不下来就站起来,硬拉不好,吃火龙果喝水试试
我只要便秘就要用劲,刚刚才上完,但是每个人都不同,小心点为好,拉不出可以买瓶开塞露试试
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